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Séance du 20 novembre il y a 4 jours 15 heures #20000

Pour cette nouvelle séance j'ai eu le plaisir d'accompagner ce groupe de jeunes :

Le cours débute par quelques petits exercices d'échauffements, puis dans le secteur de la gare nous travaillons quelques franchissements. Passage d'une bosse et sortie d'un fossé.

Le groupe se déplace ensuite au haut de la carrière de la gare pour exploiter une petite descente pentue qui enchaine avec une montée courte mais également pentue. Mais après plusieurs crevaisons on se rend compte que le choix du spot n'a pas été judicieux du fait de la présence de plusieurs arbustes équipés d'épines efficaces pour les crevaisons.

Après ce petit contre temps direction notre spot de maniabilité au haut du golf, pour travailler sur deux parcours différents.

Le temps passe vite et rapidement il faut déjà prendre le chemin du retour en prenant au plus court au travers du golf mais comme c'est que de la descente ce n'est que du plaisir.

Bonne semaine à tous.
JJ
Pièces jointes :

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Dernière édition: par jjh.
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