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Séance du 11 janvier, reprise il y a 1 an 10 mois #18178

Ce samedi c'était la reprise et pour le groupe des plus jeunes la première grosse séance entièrement dédiée à la rando avec de la distance et du dénivelé !
Objectif rejoindre le haut du golf, mission accomplie pour tout le groupe qui a fait preuve de beaucoup de courage bravo à eux.
Naturellement après cette montée on a su profiter des beaux sentiers pour une descente sur l'Isle d'Abeau, que du bonheur...
Au final près de 13 km avec 80 m de dénivelé, si certains jeunes étaient fatigués samedi après-midi ou avaient des petites douleurs dans les jambes dimanche martin cherchez pas vous avez l'explication ici ;-)
Cette sortie a été l'occasion de mettre en pratique sur le terrain toutes les techniques de bases apprises depuis le début des formations.
Bonne semaine à tous et à samedi prochain.

Après l'effort une petite pose s'impose avant d'attaquer la descente.
Pièces jointes :

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Dernière édition: par jjh.
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