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SUJET : Sortie samedi 29/06 matin

Sortie samedi 29/06 matin il y a 3 semaines 3 jours #17294

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Bonjour à tous,

J'envisage samedi matin une dernière grande sortie avant la Marmotte le premier week-end de juillet.
Je n'ai pas forcément envie de faire de la route en voiture pour aller au point de départ, donc j'ai l'intention d'aller grimper dans le Bugey.
Je sais que certains l'ont fait en long en large et en travers ces derniers temps, contrairement à moi qui n'y ait pas mis les roues depuis quelques mois.

Environ 120km pour 2300m de d+
Bugey 29/06

Parcours avec 2 montées du Calvaire, la première par Bénonces, la seconde par Saint Rambert en Bugey via Conand.

Pour ma part, je partirais de chez mes parents à Courtenay, comme indiqué sur le tracé Strava, à la fraîche, c'est à dire 06h30 au plus tard.

J'ai l'intention de passer entre 5 et 6h sur le vélo, allure 20-24 km/h, rythme modéré pour moi, mis à part dans la première grimpée du Calvaire où j'ai l'intention de me tester, peut-être plus soutenu pour d'autres, le but est de rentrer avant midi donc d'éviter au possible les grosses chaleurs...
ll va bien sûr de soi qu'on s'attend en haut des difficultés :cheer:

Le point de RDV peut être directement chez mes parents à Tirieu, c'est pas un soucis. Il y aura des bières au frais ... ;)

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Dernière édition: par Cyril.

Sortie samedi 29/06 matin il y a 3 semaines 3 jours #17295

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Hopla, je serai dans mon pays !!!
Pour aller vite, vas-y seul
Pour aller loin, allons y ensemble

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Sortie samedi 29/06 matin il y a 3 semaines 3 jours #17298

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Salut Cyril :) pas terrible comme rendement D+ Km :laugh: :P
Ici celui de samedi dernier www.strava.com/routes/19745062
Ou mieux celui ci que je ne connais pas au départ de St Sorlin www.strava.com/routes/19795823
Si tu veux passer les 3000
Je serais bien venu avec toi mais nous c'est WE club
Bonne balade !

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Sortie samedi 29/06 matin il y a 3 semaines 3 jours #17299

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Non justement, le but c'est de faire light mais quand même avec de la grimpette ;) La semaine d'après c'est 174km et 5000m de d+
Donc le but c'est de garder le rythme mais aussi de faire du jus pour avoir des jambes à ce moment là!

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Sortie samedi 29/06 matin il y a 3 semaines 3 jours #17300

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Cyril écrit: Donc le but c'est de garder le rythme mais aussi de faire du jus pour avoir des jambes à ce moment là!

Je m'en doutais un peu quand même ;) c’était juste pour donner l'idée d'une future balade d'envergure juste a coté de la maison (et sans faire 150 km !!)

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